The Game of Growth
Description
Cómo Romper las Barreras de tu Mentalidad
Date
2025
Body
Imagina que tienes dos tareas diferentes frente a ti: una es fácil y familiar, la otra es nueva y desafiante. ¿Cuál vas a elegir y por qué?
En el juego de la vida, esta decisión podría definir tu mentalidad y tu éxito…
Bienvenido a The Game, tu no-bullshit guide para dominar, entender y tomar acción sobre los temas más relevantes para tu desarrollo personal y profesional, donde me comprometo a ofrecerte contenido que transforme de manera realista tus rutinas y resultados.
Hoy hablaremos sobre el segundo pilar fundamental para volverte un jugador experto en el juego: la mentalidad. Exploraremos cómo romper las barreras de tu mente y convertirte en una persona sin límites.
Vamos a Darle.
“No soy bueno”, “No puedo”, “No me sale”… Estas son las frases que nos dice el enemigo que se infiltra en nuestra mente, que limita nuestro potencial y nos hace quedarnos atrapados donde estamos. A este enemigo le llamamos “Fixed-mindset” y estas son sus creencias:
“Nacemos y morimos con los mismos talentos y habilidades.”
“No podemos desarrollar nuestra inteligencia.”
Evita los desafíos para evitar a toda costa el fracaso.
Se rinde fácilmente.
Ve el esfuerzo como algo inútil.
Ignora la retroalimentación negativa útil.
Se siente amenazado por el éxito de los demás.
“El destino está escrito”
Aquí el bueno es el “Growth-mindset” y este, a diferencia del fixed, piensa así:
“Puedo mejorar mis habilidades e inteligencia con esfuerzo y aprendizaje.”
Enfrenta los desafíos.
Persiste ante los obstáculos.
Ve el esfuerzo como el camino hacia la maestría.
Aprende de la crítica y del fracaso.
Encuentra lecciones e inspiración en el éxito de los demás
“El destino lo creo yo”
Claro que casi nadie está en el extremo de pensar que no podemos mejorar en lo absoluto, pero muchos de nosotros nos encontramos en algo en medio del Fixed y el Growth mindset, lo que nos limita muy cañón porque estamos desperdiciando muchísimo potencial.
Sin un growth mindset, todo lo que aprendas aquí o en cualquier lugar no te servirá de mucho, por eso es tan importante desarrollarlo.
🔑 La Simple Clave para Crecer
“El punto de vista que adoptas para ti mismo afecta profundamente la forma en que llevas tu vida.” - Carol Dweck
Un día me encontré con la Ted Talk de Carol Dweck, la autora de "Mindset: The New Psychology of Success", y después de escucharla, cambio algo muy grande dentro de mí.
Dweck descubrió una sencilla manera de cambiar nuestro mindset…
Ella identificó que la gente con fixed mindset usa frases limitantes y la clave para abrir nuestras posibilidades y empezar a crecer es muy sencilla:
Agrega la palabra “TODAVÍA” o “Aún” (Yet) al final.
“(Aún) no puedo (Todavía)”
“No soy bueno (Todavía)”
“No me sale (Todavía)”
Not YET
Tan solo este simple cambio de como hablamos y de como nos referimos a nuestras capacidades y a los desafíos nos empezará a desarrollar el growth mindset. Esto funciona gracias a la Programación neurolingüística (NLP) y puede que sea la clave para desarrollarnos de adentro hacia afuera.
🧪 La Fórmula
Después de reflexionar sobre todo lo que me ha ayudado a desarrollar un Growth Mindset, me di cuenta de que todo cae en 5 simples ideas que se pueden juntar en una sola palabra:
CRECE:
Cuestiona: Desafía pensamientos limitantes. Por ejemplo, si piensas "No puedo hacer esto", cuestiona ese pensamiento con "¿Por qué no? ¿Qué me lo impide realmente?".
Reformula: Ve los errores y fracasos como aprendizajes y usa un lenguaje de crecimiento, como "aún/todavía no" en lugar de "no puedo".
Escucha: De verdad usa la retroalimentación para crecer.
Celebra: Valora el esfuerzo y los pequeños logros, disfruta del proceso y mantén una actitud positiva.
Establece: Define metas desafiantes y medibles. Esto te da dirección, motivación y te ayuda a medir el progreso y superar desafíos. “Si el reto no te hace temblar las piernas, quizá, no es lo suficientemente grande para ti” -
Así que esta próxima semana intenta aplicar esto y CRECE. Date cuenta de esos pensamientos limitantes y cada que te des cuenta agrégale el “Todavía”.
Reflexiona sobre cómo este cambio de enfoque transforma tu manera de ver los retos.
🎰 Recomendación Bonus:
Chéquense este test de mentalidad, para ver dónde están parados ahorita, creo que está interesante ver donde pueden mejorar: TEST